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大蓝 2024/4/4
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十七期基础班西南覃春红日记

拉大步走三天了,上身挺拔,拉起来,整个人都精神多了,也不喘气了,记得之前刚开始跟操时,也拉过大步走,没走多久就气喘吁吁的了,要好久才缓回来呢,现在自信满满,相信会越来越健康




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