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默兔 2024/4/30
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我们把自己的思想境界越往上升,认知越高,而且越健康。无私,做到无私,我们身体才能够通畅,我们的身体通道,我们的十二经络,我们的奇经八脉,我们的经脉才能真正的完全打开,这是一个大的方向,也是一个大的原则,会贯彻到我们得明健身的整个的理论框架,具体应用到实践当中来,20240323广州线下活动上午场(一)(语音转文稿) http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2629648&k=&t=1714430410




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古人是通过理解生命能量,运用生命能量,调节生命能量,来达到强身健体、祛病延年的作用。汪汪
大循环通畅的意义在于以下两个方面:第一,大循环增强对于生命能量的良性循环高效利用非常重要;第二,大循环增强之后,对解开胸腹的瘀滞非常重要。小桔灯
得明健身的初期目的就是把胸腹里面的空间拉大,五脏拉顺,还原人的生命活力。特别是对于缺乏锻炼的、身体瘀滞的亚健康人群,首先解决肩胯四肢灵活的问题,改善大循环,然后才能拉到胸腹内部改善小循环,这就是次序。小桔灯
现代人是滞而湿,是气滞了、不活动、不运动,导致气停滞在中焦,化出了那种所谓湿粘之气,这种湿要推运气血,调达气机,才能除,不是用芡实、薏米这种药就能除的。默兔
人体是个通道,也可以说是跟宇宙天地万物连通的大通道。我们要外走,要变得光明,变得外向,变得通达无碍。小桔灯
当小孩咳嗽的时候,揉太渊穴;小孩肚子疼的时候,揉合谷穴。两手都要揉,痛的地方要多揉一揉,必须要揉开才能够通畅。小桔灯
我们把自己的思想境界越往上升,认知越高,而且越健康。无私,做到无私,我们身体才能够通畅,我们的身体通道,我们的十二经络,我们的奇经八脉,我们的经脉才能真正的完全打开,这是一个大的方向,也是一个大的原则,会贯彻到我们得明健身的整个的理论框架,具体应用到实践当中来, https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2916408&innerflag=1&t=1750682460
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