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默兔 2024/4/30
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我们把自己的思想境界越往上升,认知越高,而且越健康。无私,做到无私,我们身体才能够通畅,我们的身体通道,我们的十二经络,我们的奇经八脉,我们的经脉才能真正的完全打开,这是一个大的方向,也是一个大的原则,会贯彻到我们得明健身的整个的理论框架,具体应用到实践当中来,20240323广州线下活动上午场(一)(语音转文稿) http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2629648&k=&t=1714430410




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要想小腹活必须双腿活,双腿活到什么程度?这个腿怎么呆着都行,连着这个大胯往哪一边掰都能掰得动,这叫做腿脚灵活。腿脚灵活小肚子活,小肚子活你一生都活。小桔灯
现在很多人穿的裤子包得很紧,尤其女同志,屁股包得堆堆的。其实都是作茧自缚!真是没有绳子都给你缠上,拿裤子给你缠上。一定要穿宽松的裤子,越宽松越好,裤子不妨碍你自由抬腿,这一点非常重要。小桔灯
你们如果不去真正的活动肩胯,只能步伐越来越小,速度越来越慢,现在的人走路不动屁股,不错着走,跟小孩相反,是拿腿走,弯腰也不行了,必须主动的有针对性地去打开肩胯,只有打开肩胯才能释放生命能量,肩膀是窗户,打开了阳光才能照进来,胯部就是根。小桔灯
现代人是滞而湿,是气滞了、不活动、不运动,导致气停滞在中焦,化出了那种所谓湿粘之气,这种湿要推运气血,调达气机,才能除,不是用芡实、薏米这种药就能除的。默兔
人体是个通道,也可以说是跟宇宙天地万物连通的大通道。我们要外走,要变得光明,变得外向,变得通达无碍。小桔灯
当小孩咳嗽的时候,揉太渊穴;小孩肚子疼的时候,揉合谷穴。两手都要揉,痛的地方要多揉一揉,必须要揉开才能够通畅。小桔灯
我们把自己的思想境界越往上升,认知越高,而且越健康。无私,做到无私,我们身体才能够通畅,我们的身体通道,我们的十二经络,我们的奇经八脉,我们的经脉才能真正的完全打开,这是一个大的方向,也是一个大的原则,会贯彻到我们得明健身的整个的理论框架,具体应用到实践当中来, https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2916408&innerflag=1&t=1757694308
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