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默兔 2024/5/6 254
我们得明讲的健身是一种生活方式,它和我们的吃喝拉撒睡紧紧联系在一起,你们最后发现都知道得明健身是一种生活方式,是一种生活理念,一种生活目标。20240323广州线下活动上午场(一)(语音转文稿) http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2629648&k=&t=1714953871




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人是自然属性的,人的生理结构和生理功能就是适应自然。身体弱了不调了,是适应自然能力变弱了,你不能迁就这种弱,你应该通过锻炼重新适应自然。小桔灯
长湿疹是内里不调,像发毛的馒头一样。肠胃失调,导致气血出现异常,循环到体表的时候,就以湿的形式向外发,它其实里面出问题,主要脾胃,脾胃调好,气血舒达顺畅,皮肤自然就会慢慢好。小桔灯
生命在于动静之间,在运动与休息之间,在于和风细雨之间。天天撸铁,经常马拉松,生命能量就会不断被消耗,感觉肌肉非常有劲儿,但是身体中气带不起来!小桔灯
我们把自己的思想境界越往上升,认知越高,而且越健康。无私,做到无私,我们身体才能够通畅,我们的身体通道,我们的十二经络,我们的奇经八脉,我们的经脉才能真正的完全打开,这是一个大的方向,也是一个大的原则,会贯彻到我们得明健身的整个的理论框架,具体应用到实践当中来,默兔
现代人是滞而湿,是气滞了、不活动、不运动,导致气停滞在中焦,化出了那种所谓湿粘之气,这种湿要推运气血,调达气机,才能除,不是用芡实、薏米这种药就能除的。默兔
人体是个通道,也可以说是跟宇宙天地万物连通的大通道。我们要外走,要变得光明,变得外向,变得通达无碍。小桔灯
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我们得明讲的健身是一种生活方式,它和我们的吃喝拉撒睡紧紧联系在一起,你们最后发现都知道得明健身是一种生活方式,是一种生活理念,一种生活目标。 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2960137