切换至
得明健身
得明理疗
得明生态园
[切换]      app下载 登录 注册
首页 刷新 客服 分享

首页 >> 健身分享
可乐 2024/5/7
收藏 4 626 7

在得明量子班,每一次健身练习都是对身心的探索!在这里,我们不仅是运动,更是借助团队的力量,重塑身体,重塑心灵!

学员反馈【一】

19年10月份有幸通过朋友结缘得明,1年半来的锻炼,感觉身体素质好很多。

以前的心慌,气短,便秘,失眠,眼睛干涩等症状已经完全没有了,最主要的是我的心性也发生了很大的改变!

以前我的网名叫无根草,就是感觉自己像无根的草,心无居所,飘浮不定,遇事悲观,心里承受力差,感觉不到生活的快乐,对老公,孩子也是天天发脾气。

通过这1年多来的锻炼,心性有很大改变,能承受住事了,遇事不再慌张了,然后也能感受到生活的喜悦,享受生活的美好。每天最开心的就是晚上和孩子,老公一起散步,踢球等。

真的很感谢老师创建得明健身!还要感谢我们组的组长,及各位教练们对我们平时健身的指导,谢谢他们的付出!

学员反馈【二】

我是因亚健康结识得明,一开始的几年就像完成任务一样的每天走多少步,做什么动作,还经常偷懒,就算这样,颈肩不舒服,腰疼怕风怕冷的状态也不知道不觉就都改善了。

不知不觉来到了量子班,尤其是最近几个月的练背练胯,明显感觉气立起来了。上身也不再驼背,直起来了,做什么事也有精神了。周围的人也都说了瘦了、精神了。

最开心的,是上高中的孩子也感受到了我的变化,还说这个假期无论如何要好好学妈妈健身!

还有什么能比这开心的呢?!接下来的日子一定好好突破自我,绽放出来!

学员反馈【三】

参加得明健身将近四年,每天都要抽出时间来健身,身体素质提高很多。比以前有劲儿了,肩跨活了好多,腰间盘突出好了。

经过不知多少次翻病,皮肤病也消除了。期待把降压药停了的那一天!

何其有幸,加入得明,认识许多志同道合的得明人,今后继续紧跟老师和大咖们的步伐,更加刻苦地锻炼,同时修炼自己的内心,不断超越自己,实现生命的旺象!

学员反馈【四】

我是从10月18号,开始执行计划120天的高速冲刺期,加大运动量!

推掉可有可无的事情,充分利用一切时间,到月底也就十几天吧,效果已经很明显了:10个手指头的小太阳都出来的差不多了,除了两个小指的微弱一点;肩胯松开了很多,走路轻快了,肩膀也觉得轻松了,不再像背着东西了;高低肩不明显了;右胁下的腹肌通开了一些了,不恶心了,而且有饥饿感……

充分说明了我们的健身确实是非常牛。继续坚持,争取120天上一个大台阶!

学员反馈【五】

1.量子班有一个痛苦的蜕变过程,在练后背、练肩的过程中,会有不少的疼痛,这个印象非常深刻。当痛过之后,感觉整个身体都松了一层。

2.在量子班练完之后再回去练火箭班的动作,比如摇肩等,在火箭班练的时候找不到感觉,老觉得也做不到位,量子班后就能做好这个动作就了,摇肩也轻松了。

3.面部有所变化!明显感觉眉骨充盈了许多,同时明显觉得额头有饱满感觉。

4. 心口感觉更开了,随着一轮的吐痰结束之后,之前有卡的感觉,现在这种感觉消失了。从以前不爱说话到现在喜欢跟人沟通;现在也不容易受到周边人的影响;情绪比以前稳定了。思维也有变化,以前一根筋,现在很灵活,不钻牛角尖。继续努力,希望在量子班有更多的奇迹出现!

每一次挑战都是一次心灵洗礼。这里,我们不仅塑造了身体,更升华了精神。期待更多伙伴一起开启健身新篇章!




全部评论
暂无评论, 快来说两句~

登录可留言

相关 查看更多>>
无余出奇迹,一按就见效可乐
听大千老师讲课,我对内经有了全新的理解!可乐
通过健身不去医院,是一件特别好的事情可乐
得明健身,延缓衰老治未病!可乐
告别腰痛,重拾活力!可乐
在量子班的世界中,重塑自我,成就非凡 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2971777&t=1718669150
公司简介 得明健身 业务范围 联系我们
津ICP备19006513号-1 晋ICP备2024040393号-1 冀ICP备17012469号-1