让我们一起翻开这本由学员真实反馈组成的精彩日记，感受他们的学习旅程，见证他们如何在理论和实践的海洋中乘风破浪！

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学员反馈1：

我婆婆类风湿性关节炎好多年了，总是游走式到处窜着疼。这几天疼的地方是手腕，拿筷子都困难，晚上吃了片安眠药才睡着！第二天我邀请无余高手骑士姐姐来家里给按按，婆婆也是抱着试试看的态度说按就按呗！

没想到仅仅半个多小时，效果就出来了！中午来按的，下午睡醒午觉就觉得手轻快的，敢帮我抱一下孩子了！第二天起来，手腕和胳膊都可以轻松的自然转动了！可把婆婆高兴坏了！这下更支持我加入咱们得明这个大家庭了！

学员反馈2：

我前段时间治了一个咳的晚上睡不着的，当时他们到医院看了半个多月没一点效果，后来找到我，我用无余给调了一次，当天晚上就睡着了，第三天说感觉没有大事儿了。

学员反馈3：

大无余按摩一个小时，背，腿，脚，胸肚子，手都捋了一遍，把整个身体气机调动起来了，全面调理了身体。最重要的是无余按摩很好的调动了身体正气，按完后整个人精神抖擞，感觉肩、背、胯等松了很多。

因为我是量子班学员，所以小刚教练按的比较深入。按完以后，我脸色红润，精神得很，第二天早上起得早还是很精神，而且肩胯背开了一层的感觉，练量子班动作特别有劲、有感觉！

外面师傅按完后没有那么精神，反而觉得有点累，有点困，脸色也变化不大。

这就是得明气学中医伟大之处呀！调动身体整体气机去通顺经络，打开身体结节，更好补养气血，提高身体健康层次。好期待下次大咖按无余呀！

学员反馈4：

今天给大姨做了一下无余。她是腘窝处酸，从凳子上起来腘窝没劲，膝盖还疼。

我给她用无余手法把周围揉一揉、小腿按一按、脚脖子左右摇摇，掰掰，然后教了三走四举动作，大姨练后说很舒服，动了几下就觉得好累，比跳广场舞一个小时效果还好！

学员反馈5：

我耳垂上有一颗黑痣，我感觉用无余手法盘耳朵后，黑痣慢慢变小了。

学员反馈6：

今天突然发觉用无余按了那么久，牙龈几乎不出血了，原先说话都要出血。

学员反馈7：

我儿子早上醒来说牙疼，给他用无余手法按大肠经的重要穴位，按完问：“牙齿还疼吗？”，答：“好像不疼了！”。

随后又给他盘了唇周、下颌，苹果肌，耳朵，几乎都喊疼，这孩子肠胃一直不好，骨瘦如杆的，准备寒假每天给他盘一盘，再拉他锻炼经脉。一边无余一边灌输得明知识及理念，用效果说话，明显感觉到心服口服了！

学员反馈8：

加入微无余群，感受到了集体的力量，能带着自己，拖着自己，拉着自己，不知不觉中慢慢就产生了变化，自己的百会穴原来好大一个坑，现在鼓起一大半了；不舒服的时候也会想办法解决了，相信自己会越来越好！

学员反馈9：

我是从去年5月份开始跟着身心意师姐早起梳头，晚上一起盘脚，原来发尾毛燥变得柔顺多了，一个月不洗头，都没觉得难受。

平时洗头大把大把的掉发，现在明显掉得少很多，而且脑袋很清爽。小腿后侧硬邦邦的，通过晚上的盘脚，小腿后侧的肌肉变得软软的了。

进微无余群大概半年左右，几乎每天反馈，已经养成不自觉就无余了，如果没有身心意带领着微无余，估计会全部还给老师了，谢谢师姐的大爱，跟着师姐学到好多玩法，我会一直坚持下去，跟着师姐们一起变美美哒！

学员反馈10：

无余后心口放松了，脚后跟圆润了，便秘好转，以前的整腰痛改为只有左腰痛了。其他我也不细数，希望下一个365天再坚持，无余十健身，使自已的身体再上一步，感恩无余班长身心意！

无余出奇迹，一按就见效，这里没有枯燥的课堂，只有激情与梦想的碰撞；这里没有一成不变的知识和手法，只有不断进步与创新。每一次学员的反馈都是一次成长足迹的见证。