我是京津冀组裴莉莉。加入得明，让我对生命、能量、疾病、气机有了颠覆性的认知，感恩得明！

2006年生完孩子后，为了减肥，每天仅正常吃早餐，午餐一根黄瓜（西红柿）+一个煮蛋，晚餐不吃。这样坚持了大约一年后，体重基本恢复到怀孕之前，但身体随之而来也出现问题。子宫功能性出血，月经量非常大，血色素最低只有7克多，整个人走路都发飘。青春期都没长痘的脸，也出现铺天盖地的丘疹，面部红肿、奇痒无比，另人极其苦恼。为了治疗皮肤问题，我试了各种方法，中医、西医，外敷内服。但皮肤问题一直无法根本解决，十几年来时好时坏。此外，我还有多年的乳腺增生、膝盖疼（骨科大夫称为退行性疾病，而且会越来越重），38岁时由于血压高，我开始吃降压药。对于身体的问题每天各种担心，由于对疾病、死亡的恐惧，我患上了焦虑症，非常痛苦。

偶然机会有个参加得明健身的邻居朋友告诉我高抬腿可以缓解膝盖疼，我半信半疑的试了试，还真是管用。后来开始关注得明网站和公众号，进一步接触到得明健身信息。2022年初我终于报名得明健身14期基础班，但不得不承认我不咋勤奋。在嘻嘻教练的督促下，我升级到火箭班。即便锻炼不太积极，但身心也发生了很多变化。由于对人体经络、生命能量有了认知，使我深信只要经脉调达，身体自然健康。基于此，对于疾病、死亡不再莫名的恐惧，焦虑症状也随之消失。长痘多年的面部也终于恢复了久违的光滑与平整，身体整体线条也挺拔顺畅起来，高血压也比之前缓解很多，我的这种种变化真得很神奇。在小黑教练和依依教练热忱的指导和督促下，我决定跟着得明健身继续升级、前进！😊