我的过往充分体现了德明健身心身同健的特征，心和身是相互统一的相互影响的，你中有我我中有你，不可分割，在今后的岁月里我会继续加强身心健康，把身体调整的更好。

我觉得我来对地方了，我喜欢漫漫戈壁，喜欢它的宽广胸怀，吞噬一切黑暗，还我光明；我喜欢七彩丹霞，喜欢它淡雅不张扬，明明炽热如火，却让你心静如水；我喜欢铁锁天堑桥，明明对它怕的要死不敢前进一步，心跳加快，但它又给了你无穷无尽的力量，一路心安的走到对面，这个过程我发现我战胜了自己，战胜了那个留在我心底的心魔，于是我在戈壁滩上嚎笑，那郁闷之气随着大漠长风缥缈而去，彻彻底底的离我而去了，那一刻我知道我得到了解放，我开心的笑了，开怀大笑，毫无顾忌的大笑。我与过往彻底决裂，放下沉重包袱，轻松前行，我要为今后的自己努力再努力。

到了夏天，游天下西北敦煌悠，我毅然决然的报名了，我知道我的状态非常不好，肝气郁滞，脾思郁结，心肾不交，让肝脾肾心经都出现了问题，我想改变自己，找到一个快乐的自己，把这个郁郁寡欢的我抛弃掉，我数了数我的银子，没钱了，咋办，这个机会太难得了，我必须得去，德明小伙伴这样一个团队的能量很大，西北又是我的能量宝库，我必须得去，下定决心，借钱，安顿好家里的一切，踏上西北的路程，我觉得这就是我想要的，我必须亲自面对的。去了西北，和德明的小伙伴们玩的太开心了，更开心的是西北地广人稀，历史悠久，仿佛千年的马蹄声都回响在耳边，