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糖糖 2019/3/25
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结识德明健身是去年这个时候,阳光明媚的三月,我闲得无聊刷手机。翻看德明公众号的时候我意外地发现德明健身四期招生的消息。这个消息似乎戳中了我心底的某些东西,可能内心潜在的一些担忧,或者是一时好奇,我开始想了解一下德明健身到底是什么以及它有什么特殊之处。

我好久不用QQ了,出国以后和家里联系大都用微信,电话,Email, QQ似乎有点被遗忘了。这次我重新下载登陆了久违了的QQ,然后加入了德明健身的一群。进入一群之后,就有小伙伴告诉我去群文件挖宝,然后我就去看群文件。我一看,吃了一惊,这里居然这么多文件,是免费的,而且还有免费的视频教学,我如获至宝统统下载了下来,然后上班的时候没事就看。看了几天,觉得这些理念想法和我的想法很接近,更重要的是看这些学员和老师嘻嘻哈哈的互动,我觉得好像很快乐的样子。

而我不快乐。

我不快乐已经有一段日子,那段时间工作很闲,闲得我经常胡思乱想,感觉下一刻就要被炒鱿鱼;而家庭生活对我来说就是一日三餐和做不完的家务,偶尔有点时间可以刷刷手机,毫无乐趣可言。我的心情也是反复无常,动不动就阴霾天,脾气也是那种一点就着火的那种。有时候我也开导自己人要知足而乐,或者看一些鸡汤文。看过之后会好一些,但是没过多久,忧郁就象摆脱不掉的影子,又会悄然来袭。

看见那么多德明的小伙伴都很开心的样子,我在想如果我加入了,我会不会也会变得开心一点快乐一点?

那我就加入!那时候刚好是春节,一年之际在于春。我是个行动派,决定加入之后,立刻就联系组长报名加入了。当时我压根我脑子里就没有健身的念头,确切来说我是来寻开心的。

经过了一个月的初级班,我收获如何?是否如愿以偿?就让用我摘录几段初级班毕业总结来说话吧。

首先切切实实地感受到了运动的快乐。开始健身之后,我发现很多动作我都很喜欢。我喜欢仙人走,走在路上,天蓝云白,鸟语,风清,会让人从心底觉得生活真美好;我也喜欢快慢跑,我喜欢奔跑起来的感觉。我喜欢三走四举,时不时地做两个,尤其是累了倦了的时候,做上几个立刻就会浑身通畅,神清气爽;蹲起一开始做起来有点吃力,不太喜欢,后来随着腰跨慢慢的松动,发现可以很轻松很自如地下蹲了。而且我发现下蹲起来的那一霎那,胸口似乎都打开了一些。那一刻的喜悦真是难以形容。

自从开始健身之后,似乎每天都是笑眯眯的,嘴角忍不住就会上扬。做事情的时候,经常哼着小曲,有时候也放声高歌。对了,更喜欢唱歌了,尤其是听老师说唱歌可以开脉之后,基本上想唱就唱。走在路上,有时会不由自主地吹起口哨,惹得路上的狗狗都会转过头来,用热切的眼神盯着我……

现在的我觉得离老师真近,可以直接对话了(好幸福的感觉!)。从前的我是在看风景,现在的我也成了风景中的一部分。感谢大千老师创建了德明健身,让我看到不一样的生活,不一样的风景。踏破青山人未老,风景这边独好!


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