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汪汪 2024/6/11
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几乎所有人的失眠,难入睡,易醒,都是由于脑子过度充血,整个身体的循环受阻,气血晚上不能回流,而导致失眠。

20240525大千老师巡回演讲成都站下午场(二) http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=3245249&k=&t=1717335831&t=1717542101&t=1717625520&t=1717662232




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得明健身的初期目的就是把胸腹里面的空间拉大,五脏拉顺,还原人的生命活力。特别是对于缺乏锻炼的、身体瘀滞的亚健康人群,首先解决肩胯四肢灵活的问题,改善大循环,然后才能拉到胸腹内部改善小循环,这就是次序。小桔灯
很多学员通过得明健身,发现自己的心肺功能强大了,身体更加灵活,终于可以自由顺利地完成跑跳投举爬等活动,心情更轻松,身体的愉悦感也跟着增加了。小桔灯
得明健身的目的,就是首先让外面濒临板结的肌肉韧带筋膜恢复活性,血管、神经不再被卡压。小桔灯
得明健身明确提出来,大家一定要往外走,一定要站立起来,挺拔起来,寻找自己的生活空间,我们要有一定的向光性。小桔灯
绝大多数人得病都来源于经络不通畅,气有余和不足,很大程度上就是因为交通堵塞,咱们得明健身就是在通畅经络。小桔灯
有斑都代表异常。中医讲缺气血的濡润会出现白斑;黑斑是深层次出问题;青斑是筋有问题;长红斑血管瘤,是血脉的问题,红点越多,代表血管越堵;长褐斑是脾出了问题。小桔灯
几乎所有人的失眠,难入睡,易醒,都是由于脑子过度充血,整个身体的循环受阻,气血晚上不能回流,而导致失眠。 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=3360293&t=1750491216
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