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小桔灯 2024/7/1
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得明健身着眼于人体的十二经脉和奇经八脉,通过对经脉进行通顺,调达,最终达到绽放的目的,生命得到绽放,你整个的人生得到升华,身心得到解放。

20240622得生活健身篇-大千老师主讲、洛洛分享 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=3523367&k=&t=1719759671




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得明的带操有一个最大的特点,调动真气打通经络,人真气一通,百病可消,健康的真谛就是真气的有无和通畅程度。小桔灯
他救不如自救,你不主动学走路,你永远不会走,你不主动搞好自身肉体建设,你的身体不可能好到哪去。小桔灯
大家现在身体用得太少,脑子用得太多,得明健身主张反过来,让脑子闲下来,让身体动起来。小桔灯
经络通畅之后啊,热不怕,为什么呢?你所有的在体内的热都可以通过毛窍,毛窍都是开的嘛,通过散热排除体外,人体就是一个小空调,身体通透。默兔
为什么要揉啊?那包很容易淤在那儿,淤血淤在那,你一揉,一动它这个淤血一散,新血一来,旧血一走,这个包很快就消了。默兔
如果说离心性拉伸过程当中,你心性不过关,这一生气一着急一倒下,刚拉开一下又回去了,所以说要讲究身心同建,身体打开,心里放下,你才能真正拉开,达到人生巅峰。默兔
得明健身着眼于人体的十二经脉和奇经八脉,通过对经脉进行通顺,调达,最终达到绽放的目的,生命得到绽放,你整个的人生得到升华,身心得到解放。 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=3598453&innerflag=0&t=1736538804
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