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颈椎病不用去医院“吊脖子”，练习经脉健身就能改善
金瑜 2024/7/25
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颈椎病不用去医院“吊脖子”，练习经脉健身就能改善 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=3845584&t=1721887151




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橘子一身都是宝，对人特别有益处，尤其是肝郁气滞的，导致脾胃不和的时候要吃橘子。橘子酸入肝，辛理脾。酸能疏肝气，辛香能醒脾，所以脾和肝气是一对儿。小桔灯
如果一个人出现疾病或亚健康，那我们也应该从整个生命能量通道系统着眼，去调整和治疗，而非局限在出现问题的局部，头痛医头，脚痛医脚。小桔灯
千氏揉腹，可清除湿浊、培护脾肾、通畅三焦，增强身体阳气，滋养五脏及整个气机的运化，轻松过夏。夏天，把这些"结"揉开，浑身有劲吃饭香 金瑜
打开中焦呢？活动腰的方式有哪几种呢？其实就三种主要动作方式：俯仰、侧弯，转体。通过这三种运动方式，把身内气血摇动起来。把身外肌肉僵硬的地方打开抻开，俯如摸鱼，仰如怒，侧如弓，转如绞，都做到难受，有抻拉感为宜。金瑜
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