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胡佳 2024/7/27
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小黑教练讲解得明健身原理

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22期第一节课边听边做动作感觉自己的身体支棱起来了,好严重的含胸驼背自然而然的挺立了一些
身体比之前好了些,睡眠也改善了,脾气也温和了
体力有提升,疲乏感降低,胸闷气短也有改善,情绪比之前缓和平静
真的很神奇,长痘多年的面部终于恢复了久违的光滑与平整,身体整体线条也挺拔顺畅起来,高血压也比之前缓解很多…随风
曾经因头疼而无法专注的日子一去不复返,思维也变得清晰而敏捷,身心由内而外焕发出全新的生机…随风
十七期基础班锻炼效果反馈汇总三十三
小黑教练讲解得明健身原理 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=3877732&t=1756657873
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