得明健身升级版——得明健身pro震撼来袭！

成就经典，汇聚经典。得明健身荟萃十年精华，强势推出“无余经络导引术”。

无余经络导引术是秉承中医国学经典的东方传统导引术，是得明健身的重要组成部分。

得明健身创始人大千老师根据自己多年气学中医理论和实践的经验总结，阶段性地进行了全面梳理，推出了得明健身的精华所在——无余经络导引术。

顾名思义，什么叫做无余导引？无余代表叫无有余漏，只此便是；导引代表导气和引邪外出。无论是得明健身，无余导引，无余相法，无余推拿，都是基于气学理论。

什么是气学理论呢？气学理论是研究气的理论，气是我们人体中高于物质的一种存在，对应到生命，它就是生命的主宰，对应客观世界，它就是世界的主宰，它是沟通精神世界和物质世界的桥梁。

我们老祖宗是把精气神文化作为一个精神文化存在的，无论是《黄帝内经》《伤寒论》还是《道德经》，这些经典都是从气的层面去理解世界、解释世界、实践世界和把握世界的。那么无余导引也是导气和引邪外出。

得明健身的着眼点是疏通经络，要把我们团聚在一块儿的，把我们由于主客观环境、由于肉体没有展开的以及精神世界打卷、扭曲，导致我们整个的气机处在一种凝缩、扭曲、粘连的状态，通过一系列的动作，一系列的方法，最终让扭曲的这一团气完全展开、张开、绽放。

气机怎么去展开、张开、绽放呢？抓手在哪呢？就是我们的经络，十二经络和奇经八脉。我们这个导引，中间主要起到一个导气，调气，引邪外出的作用。

《黄帝内经》中讲，“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。”

现代人由于错误的饮食作息习惯，生活工作中的压力，疏于体力劳动、长期压抑情绪等原因，使经脉凝缩僵滞，向内感传盘结脏腑，各种慢性病、情志病由此而生。

中医上讲“诸内必形于诸外”，内里经络、脏腑的问题也会在身体表层体现出来。

比如皮肤上出现黑痣、褐点、血管痣、青筋、白斑、疣、皮疹等；关节僵直、膨大、扭曲、变形、色沉；肌肉单薄、塌瘪、肿胀、板结；肤色异常如发黑、发青、恍白、浮红、萎黄等。这些情况出现在身体的那一条经络，就说明对应的经络和脏腑出现了异常，是疾病的表象和征兆。

这时候，我们就需要无余经络导引术，疏通瘀滞所出的经络，同时打通三关，即上肢的肩关、肘关、腕关，下肢的胯关、膝关、踝关。在此基础上打开上肢三山，即前胸、腋下、后肩胛，和下肢四山，即髀关、腿外侧、后臀、腿内侧。而后破胸廓关，腰腹关，拉动经络联络的内在脏腑的结聚，激活心肺、肝肾，打通中焦，最终疏通气机，外排病气，天清地阔，百病即消。

需要注意的是，邪气由经络导引而出时会出现一系列的翻病现象，也叫排病反应。

我们的经络在展开张开和绽放的过程当中，除了有一些邪气可以在自我消化的的过程中溶解，和正气相融外，还有一些中和掉了，消散在无形当中的。此外，还有很多邪气是消散不了的，很大很结实很顽强。

那么它会不停的折腾，在无余经络导引的过程中会把大的结给它分散、瓦解、弱化、软化，有这么一个过程，比如说肿瘤原来很硬，小，变得大而软；还有一块结变成三块结，这都有可能出现，在这个过程中就会出现各种的翻病现象。

上焦心肺的邪气会以打嗝、呕吐、咳嗽、发烧、出疹、眼肿、目赤等形式排出；肝郁证常以剧烈的情绪变化导邪外出，如发怒、大哭、大笑等；下焦疾病如月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿、急慢性肾病、阳痿早泄、不孕不育等，会从二阴以腹泻、放屁、尿血、尿黄、及下肢出疹等方式导邪外出。还有做拉伸动作时最常见的酸麻胀痛等情况，这些都是排邪外出过程中的必然现象。

我们的经络在不断地向外去绽放张开展开铺平，在练习得明健身，在无余经络导引术导邪外出的这个过程中有可能会是困难的，甚至艰难的。但是却是我们必须要经历的。

得明健身是深深植根于中国传统经典文化，是以气学中医理论为立足点的，是合于大道，实践于大道的。

得明健身在其精华——“无余经络导引术”这一理论的指导下，将会带领越来越多的人走向健康、幸福。