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要打好基础，底气足，然后要高兴一些，开心一些，把事想开一些，虚其心、实其腹、弱其志、强其骨，到外头走去，不要想太多，时间长了，中气就从下面徐徐地上来，上来之后，潜移默化地中气就足了。
金瑜 2024/8/15
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要打好基础，底气足，然后要高兴一些，开心一些，把事想开一些，虚其心、实其腹、弱其志、强其骨，到外头走去，不要想太多，时间长了，中气就从下面徐徐地上来，上来之后，潜移默化地中气就足了。

中气不足怎么办？http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=4054788&t=1723699566




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