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汪汪 2024/9/2
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经络是什么呢?是身体真气、元气、气血运行的通道,这个不是通过物质的方法检测的方法可以发现,但是它却实实在在的存在。

20240817得生活健身篇-大千老师主讲 嘉宾简简单单(录音+转文稿) http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=4108828&k=&t=1725092208




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《黄帝内经》说春夏养阳,秋冬养阴。现在老百姓一想到养生就是应该吃点什么,开点什么药。实际不是吃点啥,你索取太多了,你应该排泄点什么,应该付出点什么,这才是关键。默兔
我建议你们把得明健身就当成你们的生活的一部分,咱们有句话叫生活即健身,两层含义,一,只要生活就要健身,第二层含义,要把健身落实到生活的方方面面默兔
一定不要当行动的矮子,思想的巨人。嘴行千里,屁股在家里。我觉得随着我们身体通达,我们一定要做行动的巨人。一定要行动,只有行动才能改变世界,只有行动,才能改变人生。默兔
得明健身一直强调,一要补充能量。二要通经络。90%人得的病是能量不足和经络不通,也就是气血不足和经络堵塞,那怎么办啊?补充气血,通畅经络。小桔灯
比如说我们头顶爱掉头发,直接揉按百会穴,提振阳气,让阳气往上走,引领着阴血,整个头发有气血濡养就好了。小桔灯
当一个人大虚的时候,需要给他补充能量,这能量,广义来说,它就是人体所需要的阳气和阴气的结合体。当我们缺气的时候就要补气,补什么气呢?阴气阳气都要补。小桔灯
经络是什么呢?是身体真气、元气、气血运行的通道,这个不是通过物质的方法检测的方法可以发现,但是它却实实在在的存在。 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=4276936&innerflag=1&t=1756374352
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