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小桔灯 2024/9/24
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我们身体的上面一定要开放,心要开放,肺要开放,整个肩膀,要像翅膀一样扇动起来。我们整个的生命能量才能从下边,从下焦源源不断的向上输送,达到绽放的效果。

20240817得生活健身篇-大千老师主讲 嘉宾简简单单(录音+转文稿) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=4108828&k=&t=1727050044&t=1727133285




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我建议你们把得明健身就当成你们的生活的一部分,咱们有句话叫生活即健身,两层含义,一,只要生活就要健身,第二层含义,要把健身落实到生活的方方面面默兔
一定不要当行动的矮子,思想的巨人。嘴行千里,屁股在家里。我觉得随着我们身体通达,我们一定要做行动的巨人。一定要行动,只有行动才能改变世界,只有行动,才能改变人生。默兔
动中松才是松,静中松不叫松,明白吗?遇事才考验一个人呢,你如果不遇事你考验什么呢?有钱了才能说视金钱如粪土默兔
经络分十二经络和奇经八脉,分布在身体的表层,向里连着五脏六腑,几乎涵盖了我们整个的身体。你哪儿有问题,就找对应的经络,循着这条经络就知道哪个脏腑出了问题。小桔灯
所以想练真气你必须把身体架起来,留出足够的空间,而不是一味地气沉丹田,身体向里缩,任由其松沉。默兔
管教孩子是在孩子充分活跃的前提下进行管教,而不是让孩子丧失活跃性。默兔
我们身体的上面一定要开放,心要开放,肺要开放,整个肩膀,要像翅膀一样扇动起来。我们整个的生命能量才能从下边,从下焦源源不断的向上输送,达到绽放的效果。 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=4611589&innerflag=0&t=1756302886
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