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我们身体的上面一定要开放，心要开放，肺要开放，整个肩膀，要像翅膀一样扇动起来。我们整个的生命能量才能从下边，从下焦源源不断的向上输送，达到绽放的效果。
小桔灯 2024/9/24 202

我们身体的上面一定要开放，心要开放，肺要开放，整个肩膀，要像翅膀一样扇动起来。我们整个的生命能量才能从下边，从下焦源源不断的向上输送，达到绽放的效果。 20240817得生活健身篇-大千老师主讲嘉宾简简单单（录音+转文稿） https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=4108828&k=&t=1727050044&t=1727133285 查看得明学习引导>>

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长湿疹是内里不调，像发毛的馒头一样。肠胃失调，导致气血出现异常，循环到体表的时候，就以湿的形式向外发，它其实里面出问题，主要脾胃，脾胃调好，气血舒达顺畅，皮肤自然就会慢慢好。小桔灯

生命在于动静之间，在运动与休息之间，在于和风细雨之间。天天撸铁，经常马拉松，生命能量就会不断被消耗，感觉肌肉非常有劲儿，但是身体中气带不起来！小桔灯

经络分十二经络和奇经八脉，分布在身体的表层，向里连着五脏六腑，几乎涵盖了我们整个的身体。你哪儿有问题，就找对应的经络，循着这条经络就知道哪个脏腑出了问题。小桔灯

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