学员：幼儿园的娃在站立写作业，我陪在旁边看老师的书。

师:一定要让孩子站起来，站起来阳气顺。要想有个好身体，必须从生活的点点滴滴做起，而不是寻求灵丹妙药，很多人都本末倒置了，道在平常，道在生活中。

你们养育孩子关键是自己要立起来，上行下效，孩子自然就带动起来了，而不要舍本逐末，自己苦哈哈的，闷闷不乐，我还想培养好孩子，那是不可能的，自己病怏怏的，你的育儿思想也会病。

学员:生命在于运动。

师:生命在运动与休息之间，在于动静之间，我们现在的人静的太多。

所以我主张大家动起来，大家坐的太多，所以我主张大家站起来，大家现在身体用的太少，脑子用的太多，所以我主张反过来，让脑子闲下来，让身体动起来，对不对，诸君？

学员:对

师:咱们的经脉健身操有一个最大的特点，调动真气打通经络，人真气一通，百病可消，健康的真谛就是真气的有无和通畅程度。黄帝内经说了一句话，气脉常通，肾气有余。在调动真气的过程当中，会触动病邪，产生不适的翻病，大家一定要注意。

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学员:老师您好！我跟操打哈气，不打嗝。

师:也是好现象，你们一定要积极坚持去练，这是保证你们健康的正确的途径，与其病了，天天吃药，不如提前，调动真气，打通经络。

房贷，车贷，教育，医疗，说各种不测，压的我们喘不过来气，有人会说哪有时间健身，他殊不知得明健身是救命药，只有扛住目前的压力，积极健身，唤醒真气，打通经络，你才能成为黑神话悟空里面的悟空，才能战天斗地，顶住一切压力，战胜一切困难，这都需要生命能量。

房贷，车贷，教育，医疗，会不断的压垮一批又一批人，压垮他们的心理，压垮他们的肉体，最后就像绞肉机一样，绞得你们渣都不剩，我真不是危言耸听，到医院走走，啥都明白了，其实老师看的很清楚。

你们现在有很多小毛病，都可以通过简单的几个动作，每天持续去做，很快就会得到改善。我就奇怪，为什么很多人就不做？坐以待毙，等待小毛病变成大毛病，然后再跪下来求大夫，任凭西医开刀，放疗化疗，这和被屠宰的羔羊有什么区别？