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金瑜 2025/1/5
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腰腹是生命能量发动机。很多人腰腹堵了,做不了蹲起,腿也不好了,整个人开始衰败。

下焦是生命之根https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=5753492&t=1736039254



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