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金瑜 2025/1/20
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久坐影响腰椎、颈椎的同时,还影响心、脑、脾胃等多个器官功能,甚至影响人的情绪和寿命。

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得明健身最终的方向就是要让身体流通起来,让我们人体,首先是思想上慢慢地放下更多的执着,去变得无私,变得光明。小桔灯
健康来源于自我感觉,就像幸福一样,所以不要太迷信西医冰冷的指标。能吃、能睡、能动、精力好、体力好,是判断身体是否健康的硬指标。小桔灯
通过锻炼我们下肢的灵活性,特别是通过不断地运动掰活胯部,下肢运动将会极大地挤压气血,让下肢的气血往上走,给新血又留出空间往下走,就加速了整体的血液循环和人的活力。小桔灯
子宫下垂也是下焦堵了,下焦就没有能量,就没有办法托举子宫。汪汪
膝盖好,就能到处灵活的走动,下焦就有活力,小腹的生命能量发动机就能不停的转,人衰老的就慢,也不爱得病。 汪汪
人如果上热下寒,屁股冰冷,腿脚不利索,失眠,有前劲没后劲,只有半天精神,都是下焦堵了。汪汪
久坐影响腰椎、颈椎的同时,还影响心、脑、脾胃等多个器官功能,甚至影响人的情绪和寿命。 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=5932721&t=1755905398
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