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不知道大家有没有感受到，到了春天，人也变的精神活泼起来了。人的精神、心志也是随着节气的变化而变化的。今天我们就聊聊如何春天人的精神应该是什么样的。

书中关于调志的描述是这样的：

春三月，以使志生；夏三月，使志无怒；秋三月，使志安宁；冬三月，使志若伏若匿，若有私意，若已有得。

一、生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚

春天要使心神生，也就是我们要精神愉悦，胸怀开畅，多做康复性的事情，要使自己有计划。

一定要保有这个阳气的升达之气，要给予而不能掠夺，要赏识而不能采用刑罚。

古人完全遵循天道，就连处置死囚，都不会在春天杀，都要等到秋天。

春天要有繁殖，要让他充分的繁殖，而不能在他繁殖的时候进行掠夺，像鱼苗一样，春天要休渔，不能对鱼苗过多的捕捞。

再比如说春天要种树，秋天之后才能砍伐树木，而且古人挪大点的树很讲究，不会连根挪，要头年断其一根，第二年再断其一根，然后第三年挪，给对方一个缓冲的时间，这是古人的智慧。

现在很多人挪大点的树，上来把树的所有根砍断直接挪走，成活率很低，因为这本身就违反了规律。

春天天地都在孕育万物，所以要生要赏，这时候杀、夺、罚，不是逆天的行为吗？

二、以使志生

春天要很好地享受阳气给我们带来的好处，但要注意不能过了头，不要再往上顶了，物极必反，凡事都要讲究度。

所以等到了夏天要使志无怒，就是不生气。但是这里说的不生气，是怒发之意，使志不要过分的意思。

吃两个馒头就可以了，不要吃第三个馒头，过犹不及，说的是这个意思。

春天是播种希望的季节，万物复苏，人的心气神也随着天地自然而重新振奋起来，所以春天是要开始做事情，辛勤耕耘的开始。

春天到了，你的精神开始活泼起来了吗？做好准备要大干一场了吗？如果没有，可以多外出踏青，去爬爬山，观观景，到大自然中汲取到能量，耐心点，给自我身心一个复苏的过程。