得明健身-所谓阳道，就是从肚脐到生殖器中间的通路。下丹田，气海，关元，中极一线。想阳道好，必须彻底打开下焦能量中枢，这才是根本。

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所谓阳道，就是从肚脐到生殖器中间的通路。下丹田，气海，关元，中极一线。想阳道好，必须彻底打开下焦能量中枢，这才是根本。
小桔灯 2025/3/30

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