去年10月，我在手机上刷到了老师的小视频，那时候想啥是伏梁，于是加了春春姐。刚好老师开始直播没多久，所以跟了老师很多直播视频，起初漫不经心，后来随着坚持的锻炼，身体给我的反馈让我感受到了得明健身的确不一样。老师的博学广识，把中医健身生活结合在一起，同样也让我把支离破碎的知识、生活经历给连串起来了，感觉豁然开朗了。

基础班的学后感受是，有时候会感觉基础班（相较与公开课）学了很多又感觉没有学什么。反思总结了一方面公开课的时候老师的确讲了很多，另一方面自古言大道至简，老师就是掌握了大道的人，润物无声，又顺应自然之道，化作了骨血，所以才有那样的错觉。