得明读书会——如何养好气血，为什么总觉得虚 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=7864962&k=&t=1749385930
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| 金瑜 2025/6/11 | |
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养性之道，莫久行，久立、久坐、久窝、久视，久听：不要走太长的路，不要站很长很长的时间，也不得久坐久卧就是这一天我都坐在这，我就不动，也不能每天长时间的睡觉。
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