《苹果肌，二次发育看过来》

一、乳房的四个穴位按摩方法

第一、乳房的正下方是这个乳根穴，因为乳根顾名思义就是乳房的根，因为这个地方它非常容易积聚郁气。如果你情绪压抑，焦虑，那就容易把这个乳根堵得死死的。

第二、乳房外侧的辄筋穴。这个辄筋穴是我们足少阳胆经上的一个非常重要的穴位，如果你按的这里很疼的话，就代表你的足少阳胆经是不通的。

第三、它也是我们足阳明胃经上的，它的名字叫做屋翳穴。气血从我们乳根这里上来，上来之后下面的气血上来，它要从上面走掉。这个屋翳穴就是找到我们紫宫，紫宫任脉上的那个紫宫穴旁开4寸的那个穴位大概就在这个位置。

第四、膻中，就是两乳中间的膻中穴。我们用手先找到这个穴位，按压到这个穴位，然后来先按压住，先把力指指头就是透进去。力量透进去之后，然后摁到这里按压进去，然后往上推。从上往下，然后梳理，然后摩擦，同样这个力要渗进去哈，然后就梳理到你这里微微的发热。这样的话你的那个能让它通畅一些。

以上4个穴位，每天坚持按揉。

二、苹果机按摩方法也是乳房按摩方法

1、苹果肌一按也疼的话也对应你的乳房地方出现了问题。

2、每天比如说按摩10分钟的话，你慢慢的苹果肌这个地方松开了，那对应的乳房部分也松开了。

3、揉、抓、按都可以。另外那个高抬腿拉那个包括立式拉腹这些都要多做拉开、撑开哈，让他气机循环起来，他自己就消了。

三、答疑摘录：

关于眼部与视力

1.年轻人多近视，戴眼镜，老年人易眼花，眼球可能出现凹陷，且凹陷问题比突出更严重，眼球凹陷可能与斑的堆积有关。

对PQQ产品和医美作用的看法

2.认为外面的PQQ产品声称能修复细胞、对抗衰老可能没用，就像只遮盖外面，没解决内里问题，无法真正解决根本。医美如打针能让表面饱满，但只是掩盖问题，内里问题未解决。

3.无意识眼球动原因

眼球无意识动，可能是相关经脉不调、有压力，比如跟人对视紧张时，心一紧脉也紧，就可能出现眼球动，像眼光闪烁、飘忽不定。

真气与健康的关系

4.提出“真气派”“真元派”“气学派”概念，强调真气重要性，真气在身体里顺利转起来能形成良性循环，反之堵塞会形成恶性循环，导致身体变虚、经脉更堵，甚至像肿瘤病人可能因真气转不动而病情严重。

5.保护和激发真元要通过练健身修养术，且要掌握火候，结合调整生活、保持心情愉悦、饮食得当等多方面，让真气慢慢增长、经脉通畅，这个过程曲折漫长反复，就像《周易》里说的“反复其道，七日来复”。

6.身体其他问题及原因

7.女孩发育平胸：可能是阳明脉、冲脉、任脉等堵塞，气血不能很好灌注到双乳，也和孩子没有快乐童年、缺少奔跑导致气脉不行有关。

8.乳房一大一小：若大的一侧正常，小的一侧太小，是小的一侧不通；若小的一侧正常，大的一侧过于臃肿不自然，是大的一侧堵塞。

9.牙齿老是塞牙：原因一是牙齿坏掉，二是牙缝过大，而牙缝过大可能是牙龈萎缩，牙龈萎缩后相对显得牙根外漏、牙变长，就像《黄帝内经》说的40岁阳明脉始衰会出现相关情况。

10.牙龈萎缩可逆转：经脉通顺、能量足够时，牙龈可能重新生长，生长前会有胀痒感，毛细血管长出。

11. 问:乳房还有这个小肚子这一块有那那个扁平疣是怎么回事？

有一句话叫有诸内必形于外，内部的不调一定会在外部显示出来。外部的显示出来的一些东西代表着内部的一些矛盾，乳房它过了主要过的两条过的经脉，肝经和胃经。一般乳头的位置对应相对来说对应肝经对肝，乳头对肝。是干瘪的还是丰满的，它相对来说跟胃经相当于是主气血，多气多血，那么对于这个乳房来说它也是这样，那么相对一些乳房类的结节类的东西。

12.问:分泌物是正常还是不正常？

乳头不断的冒分泌东西，然后结疤以后又不断分泌一直好不了，他其实就是肝郁造成的。

书籍推荐

•《黄帝内经》可以提前看起来。老师下半年会开传统文化课。

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