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师一华 2025/7/15
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一、孕期需要注意的事

1.饮食与情绪:怀孕期间的饮食和心情都会影响到孩子。

2. 活动方面:不要过分养胎,不能怀孕后就什么活都不干,要保持正常生活、适当活动,比如就像动物界牛马怀孕时也和正常活动一样,这样才能避免身体淤滞。还有的有会员在怀孕期间坚持锻炼,产后恢复的好,肚子平复很快而且还没有无虚弱之相。

3.锻炼与动静结合这是怀孕过程中比较重要的一点。

4.有人认为年纪大时生孩子比较好,后来听说因为年纪大了后脾气可能没那么暴躁,懂得更多道理,孩子可能更稳定。

5.气场保持:非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言,当你怀孕或者生孩子的时候一定要保持一个好的气场,不要吵架或者看一些比较刺激比较恐怖的这种东西来影响这种气场,这样对孩子生下来他有一个稳定的情绪是非常重要的。

6.备孕要点:备孕时要感召好胎,气场正才能感召好胎。如果怀孕期间气血、情绪波动大或做不好的事就算是好胎,孩子出生后身体可能不好,命运也可能会受影响。

二、生孩子可以撑经脉

1.生孩子可以撑肝经,肝经就属于层次比较深的。你想通过锻炼去拉开肝经很难,那需要一个很长的过程。

2. 肝经循经路线:在小肚子下面环绕生殖器往上走,经脖子中间至头顶,有的人他巅顶痛,它其实层次较深,通过锻炼拉开肝经较难且耗时久。

3.生孩子的作用:孩子变大时会撑开生殖器,进而撑开环绕生殖器的肝经,它这一条管道当你下面被撑开的时候,它其实上面都会被撕扯,都被扯开一点,都会被扯开一点。所以说生孩子对于那种肝经瘀滞的,或者说肝脉特别缩的那种人,其实是特别有好处的。

4.带来的好处:生孩子对肝经瘀滞、肝脉特别缩的人有益。身体格局变大,许多人生完孩子后身体大一个号。思维也会发生变化,人会变得更包容、有母爱,甚至面相也会有所改变。脉宽后能量更足,思维格局打开,思考问题的方式也会不同。

注意事项

在肝经通畅时,如果坐月子期间或怀孕期间生气,很容易伤到肝经,而且可能会导致孩子长大后脾气不好暴躁或压抑。产后调理不当或生气等,也可能使身体变差。

三、生的越多越长寿

每生一个,脉道变宽一次。身体就粗壮一点。所以生孩子多的容易长寿。

四、产后调理

1.饮食:初期以清淡好消化的食物比如小米粥、蔬菜为主。慢慢再加点有营养的,像鸡汤、鱼汤可以炖得烂一点,让身体慢慢适应

2.生活习惯:不能着凉,要避免用冷水洗手、吃冰的等;千万别老躺着不动,适当活动有助于经脉通畅,但也不能累着。要保持好心情,避免生气、钻牛角尖。

问:那产后康复呢?比如之前提到的产后怕风怕冷,这种情况该怎么调理啊?

这就得从气血入手了。生孩子耗气血太多,气血不足就容易怕风怕冷。可以通过一些中医调理方法,比如还有刚才说的刮脚背、敲一敲那些,锻炼都能帮着补气血、通经脉。当然,保持好心情也很重要,别老钻牛角尖,心情顺了,气血也容易顺。

身体是个整体,一处不舒服可能就牵扯到别处。所以生完孩子后,得把自己当成“重点保护对象”,慢慢调理,别急着恢复身材或者干这干那,把底子打好才最重要。

回放地址:

https://1317848550.vod2.myqcloud.com/9dae2cecvodcq1317848550/0953054b5145403691840688437/playlist_eof.m3u8



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