1.饮食与情绪:怀孕期间的饮食和心情都会影响到孩子。
2. 活动方面：不要过分养胎，不能怀孕后就什么活都不干，要保持正常生活、适当活动，比如就像动物界牛马怀孕时也和正常活动一样，这样才能避免身体淤滞。还有的有会员在怀孕期间坚持锻炼，产后恢复的好，肚子平复很快而且还没有无虚弱之相。
3.锻炼与动静结合这是怀孕过程中比较重要的一点。
4.有人认为年纪大时生孩子比较好，后来听说因为年纪大了后脾气可能没那么暴躁，懂得更多道理，孩子可能更稳定。
5.气场保持:非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言，当你怀孕或者生孩子的时候一定要保持一个好的气场，不要吵架或者看一些比较刺激比较恐怖的这种东西来影响这种气场，这样对孩子生下来他有一个稳定的情绪是非常重要的。
6.备孕要点：备孕时要感召好胎，气场正才能感召好胎。如果怀孕期间气血、情绪波动大或做不好的事就算是好胎，孩子出生后身体可能不好，命运也可能会受影响。
二、生孩子可以撑经脉
1.生孩子可以撑肝经，肝经就属于层次比较深的。你想通过锻炼去拉开肝经很难，那需要一个很长的过程。
2. 肝经循经路线:在小肚子下面环绕生殖器往上走，经脖子中间至头顶，有的人他巅顶痛，它其实层次较深，通过锻炼拉开肝经较难且耗时久。
3.生孩子的作用：孩子变大时会撑开生殖器，进而撑开环绕生殖器的肝经，它这一条管道当你下面被撑开的时候，它其实上面都会被撕扯，都被扯开一点，都会被扯开一点。所以说生孩子对于那种肝经瘀滞的，或者说肝脉特别缩的那种人，其实是特别有好处的。
4.带来的好处：生孩子对肝经瘀滞、肝脉特别缩的人有益。身体格局变大，许多人生完孩子后身体大一个号。思维也会发生变化，人会变得更包容、有母爱，甚至面相也会有所改变。脉宽后能量更足，思维格局打开，思考问题的方式也会不同。
注意事项
在肝经通畅时，如果坐月子期间或怀孕期间生气，很容易伤到肝经，而且可能会导致孩子长大后脾气不好暴躁或压抑。产后调理不当或生气等，也可能使身体变差。
三、生的越多越长寿
每生一个，脉道变宽一次。身体就粗壮一点。所以生孩子多的容易长寿。
四、产后调理
1.饮食：初期以清淡好消化的食物比如小米粥、蔬菜为主。慢慢再加点有营养的，像鸡汤、鱼汤可以炖得烂一点，让身体慢慢适应
2.生活习惯：不能着凉，要避免用冷水洗手、吃冰的等；千万别老躺着不动，适当活动有助于经脉通畅，但也不能累着。要保持好心情，避免生气、钻牛角尖。
问:那产后康复呢？比如之前提到的产后怕风怕冷，这种情况该怎么调理啊？
这就得从气血入手了。生孩子耗气血太多，气血不足就容易怕风怕冷。可以通过一些中医调理方法，比如还有刚才说的刮脚背、敲一敲那些，锻炼都能帮着补气血、通经脉。当然，保持好心情也很重要，别老钻牛角尖，心情顺了，气血也容易顺。
身体是个整体，一处不舒服可能就牵扯到别处。所以生完孩子后，得把自己当成“重点保护对象”，慢慢调理，别急着恢复身材或者干这干那，把底子打好才最重要。
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