胸部是体现女性魅力的重要标志，相信每个女性都不喜欢自己的胸部小小的。

为此，丰胸成为了一种潮流，那么如何做才能安全又健康的丰胸呢?

首先

我们需要先了解一下平胸的原因。

大千老师曾经讲过，现代女性平胸，就是因为到胸的脉全憋住了，气血衰弱，不能升华使胸部丰满。

一般来说，如果任脉、阳明脉、冲脉、肝脉四脉通达，气血充足，胸部自然饱满。而要想四脉通达，就要靠适当的运动，舒展上肢，条达四脉。

现代人上肢运动非常少，不用力、不伸展，用进废退，上肢就萎缩了，造成脉道太细，气血流通不畅，胸部得不到足够的营养，自然不会变大。

只有通过运动把脉道打开，让气血丰满充盈，平胸的问题自然而然就解决了。

德明健身作为一种全新的健身方式，以人体经脉运行理论和人体能量理论为指导，通过独特的运动方式，达到通畅经脉，条达五脏六腑，激活人体潜能的目的，自然也会有相应的健身动作，为爱美的女性丰胸助上一臂之力。

下面就由德明健身教练为你展示“丰胸经络操”！