我是因为老同事红知道得明的，起初并不太相信，因为不相信神奇，朋友圈里红转发的关于得明的信息我总认为是宣传过度，这是当下各行各业的通病。

因为处于更年期，今年年初起身体状况突然下降很多，心悸、自汗、盗汗、腿疼、情绪不稳定。。。。。。我在意外慌乱的同时，一边到处求医问药，一边开始计划长期锻炼的事情。瑜伽、长跑、健美操、广播体操等一一尝试，因为身体底子太差，不合适跟不上的又一一淘汰，直到红发微信让我进神奇之旅群。每天要强制早起跟操锻炼和每次跟操内容不太一样两件事吸引了我，为了能养成每天锻炼的好习惯，我报名了基础班。进了基础班才发现得明健身比我想象中要好，教练很负责任，群友积极友好，在一个好的氛围里人不但开心而且进步快。

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现在算起进得明已经快两个月了，我在得明学到了很多道理和知识，小循环和大循环等理论让人耳目一新。身体也比以前变轻松了一些，平举能举得时间长一点。走路变轻快我分析是因为活胯锻炼。看到别的学员分享自己身体疾病变小变无，我身体除了心悸好转别的没有明显改善（翻病现象是有的，有时流清涕有时排痰，头疼头晕过两次），我也有点着急，分析可能是身体太虚又过于淤堵，所以变化比别人慢，只能慢慢来，坚持锻炼等待神奇也能降临到我头上。

进了得明这么个好圈子，我会珍惜，会和战友们（得明的其他学员）一起继续通过学习武装大脑，通过锻炼武装身体，保持身心同健的状态。