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依依 2025/8/18 39
断断续续跟了快一个月。我以前不能给左脚剪指甲,腿弯起来就会错位一样,疼的不能动,迈毛加下蹲还有拉伸,这个月基本没有那个现象了。左腿弯曲没问题,就是左边后臀早上还会有不舒服

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还有右手拇指腱鞘炎,早上起来会严重点,但是到了下午晚上,会神奇的活动自如,没练以前不行,一整天都是弹回去困难。

我就是左腿和右手。早上起来严重些,活动开下午就好些



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学习过程中有过酸疼,有过翻病,但更多的是一份份不知不觉的惊喜,譬如不爱喝水的我爱喝水啦,干涩的眼睛变得滋润了,带娃精力更充沛了,上楼变成一步两阶啦
学到了很多道理和知识:小循环和大循环等理论让人耳目一新。身体比以前变轻松了一些,平举能举得时间长一点,走路变轻快心悸好转了;翻病现象也有:有时流清涕有时排痰,头疼头晕过两次
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新学员还没开班,断断续续练了一个月,腿脚灵变了,右手拇指腱鞘炎好转 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=8851775&innerflag=0&t=1765997731
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