切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录 注册
首页 分享 客服 刷新

首页 >> 精彩分享
2025/8/18 34
我感到很神奇的一点是手肘皮发热,之前很少有这种现象,因为这个部分皮黑且厚,只有偶尔健身的时候会边缘会有热的感觉。就仅仅是做了前面几个动作。

原图  下载

练完也不累,如果是健身,练完肌肉需要几天时间恢复,这几天会相对疲惫。



查看得明学习引导>>
全部评论
暂无评论, 快来说两句~

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
广东组 文婷师姐火箭班毕业感悟(气色变好、牙龈出血、荨麻疹、腿疲劳都好了)洛洛
四川组 狼妈师姐火箭班毕业感悟(身形挺拔 头油改善、成就感慢慢、气色变好爱拍照了)洛洛
浙江组 品品师姐火箭班毕业感悟(母女一起运动,孩子体重增加、妈妈精神和记忆力变好)洛洛
新学员还没开班,断断续续练了一个月,腿脚灵变了,右手拇指腱鞘炎好转依依
学习过程中有过酸疼,有过翻病,但更多的是一份份不知不觉的惊喜,譬如不爱喝水的我爱喝水啦,干涩的眼睛变得滋润了,带娃精力更充沛了,上楼变成一步两阶啦
学到了很多道理和知识:小循环和大循环等理论让人耳目一新。身体比以前变轻松了一些,平举能举得时间长一点,走路变轻快心悸好转了;翻病现象也有:有时流清涕有时排痰,头疼头晕过两次
新学员仅做了前面几个动作,感到很神奇的一点是手肘皮发热,练完也不累 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=8856532&t=1765985475
津ICP备19006513号-1 晋ICP备2024040393号-1 冀ICP备17012469号-1