得明健身理论体系论述之第三章生命大循环 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1154157&k=&t=1747748367&t=1750258160&t=1755656295
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| 小桔灯 2025/8/20 | |
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通过锻炼我们下肢的灵活性，特别是通过不断地运动掰活胯部，下肢运动将会极大地挤压气血，让下肢的气血往上走，给新血又留出空间往下走，就加速了整体的血液循环和人的活力。
得明健身理论体系论述之第三章生命大循环 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1154157&k=&t=1747748367&t=1750258160&t=1755656295 查看得明学习引导>>
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