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红
2025/8/26
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晚上听大课时，一边做高抬腿，平举扭转，下蹲，抬手向前……一边听着，一边做着，感觉自己的身体好像支棱起来了，我生完宝宝后含胸驼背好严重，之前我直起背就觉得好累，没有力气，而今天我是自然而然的挺立了一些，老师正好又讲到了绽放、打开，非常有感觉，别看动作简单，我已经有预感，只要坚持下去，我一定会有非常大的收获！
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