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火箭班学员反馈:练了几天有力量了，柔韧性也好了，像坐上了火箭
三十三 2025/8/28 54



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22期第一节课边听边做动作感觉自己的身体支棱起来了，好严重的含胸驼背自然而然的挺立了一些红
基础班学员分享：身体比之前好了些，睡眠也改善了，脾气也温和了红
基础班学员分享：体力有提升，疲乏感降低，胸闷气短也有改善，情绪比之前缓和平静红
火箭班学员反馈:练了几天有力量了，柔韧性也好了，像坐上了火箭 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=8991066&innerflag=1&t=1765975987
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