得明健身-22期学员每天早上傍晚各锻炼20分钟左右，越来越舒服，减了2斤多，舌苔好多了，每天都受益良多

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22期学员每天早上傍晚各锻炼20分钟左右，越来越舒服，减了2斤多，舌苔好多了，每天都受益良多
红 2025/9/3

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我家里有上学上班的，每天都能起来，就是上班的那个老是光膀子，不好意思开视频。每天早上傍晚各锻炼20分钟左右，越来越舒服，还减了2斤多，舌苔也好多了。今天课程干货很多，每天都受益良多。原图下载查看得明学习引导>>

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