这一段时间练习之后，腿好了很多，走路没问题，腱鞘炎好了。理论+实践也明白了很多身体的身心的道理。感觉锻炼的还是不够，希望能进入火箭班，把身体的淤 结拉开。希望以后一直在得明泡着，氛围太好了，也希望影响到家人朋友有需要的人。
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红
2025/10/14
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各位老师好，我是河北的东篱，今年49岁。因为近几年左腿一直不舒服，走路别着筋一样的疼，去年冬天又添了大拇指腱鞘炎，弯曲受限。试了好多方法，效果不理想。后来在网上搜寻，看到大千老师的视频，跟着练了几次，腿轻松了很多，感觉很神奇，真是简单 高效。后来加了群，看到可心在群里的分享买了书，然后可心说系统练能治病，本身看到了效果，很高兴，很荣幸加入了得明。
这一段时间练习之后，腿好了很多，走路没问题，腱鞘炎好了。理论+实践也明白了很多身体的身心的道理。感觉锻炼的还是不够，希望能进入火箭班，把身体的淤 结拉开。希望以后一直在得明泡着，氛围太好了，也希望影响到家人朋友有需要的人。 查看得明学习引导>>
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