大家好，我是yangguang。在2020年的时候，加入了得明健身，并参加了基础班。那时候刚生完小孩几个月，感觉身体比较虚，后又照顾孩子，没有好好的坚持下来。这几年虽然没有考级，但是也一直没有离开得明，也会跟回放，跟各位教练做操。我平时肚子容易胀气，胃也不好，总是时好时坏，中间也喝药调理过。老师说过人身有大药，我们要持续不断锻炼身体，通过得明健身不断拉伸经络，从而翻出疾病，身体才能不断得到改善。在组长的不断鼓励下，我参加了火箭班，在这期间肚子疼了，胀了，好了，一直处于翻动状态，整体排气多了。接下来我要在火箭班继续努力，在理论和实践结合的基础上，不懈锻炼，希望收获一个绽放，健康的自己。

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