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10来分钟打了十几个嗝——排淤气
杨娜
2025/10/20
2
没想到小小的动作对身体帮助这么大。
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这淤气在身体里到处都是,排出去,脏腑的空间就大了
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感叹加入得明太晚了,从来没想过这么有精力来回跑
杨娜
掰手指、拉大拇指、屁股、肩胛骨有卡点。拍胸动作,把好多闷气打散了,全身暖。
杨娜
这几天早上上厕所很通畅。从第一天跟课就打嗝排淤气。
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