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长期不运动、不出汗导致经脉的堵塞、脏腑淤滞、气化不利，湿气就会粘着，慢慢身体里面就是会出现黏连板结，就像板结的土地水汽渗透不下去，就不能够正常的运输流转，所以它就会往外走，停留在皮肤上面而出现湿疹。
小桔灯 2025/10/29 187

长期不运动、不出汗导致经脉的堵塞、脏腑淤滞、气化不利，湿气就会粘着，慢慢身体里面就是会出现黏连板结，就像板结的土地水汽渗透不下去，就不能够正常的运输流转，所以它就会往外走，停留在皮肤上面而出现湿疹。为无为医师谈湿疹（上） https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=380289&k=%CA%AA%D5%EE&t=1761643094&shareuserid=139202 查看得明学习引导>>

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人是自然属性的，人的生理结构和生理功能就是适应自然。身体弱了不调了，是适应自然能力变弱了，你不能迁就这种弱，你应该通过锻炼重新适应自然。小桔灯

长湿疹是内里不调，像发毛的馒头一样。肠胃失调，导致气血出现异常，循环到体表的时候，就以湿的形式向外发，它其实里面出问题，主要脾胃，脾胃调好，气血舒达顺畅，皮肤自然就会慢慢好。小桔灯

生命在于动静之间，在运动与休息之间，在于和风细雨之间。天天撸铁，经常马拉松，生命能量就会不断被消耗，感觉肌肉非常有劲儿，但是身体中气带不起来！小桔灯

人体有两大能量中枢，胸腹和肩胯。胸腹的能量中枢叫内部中枢。胸腹涵盖着五脏六腑，五脏六腑是人体能量聚集地，是能量储存的地方。肩胯的能量中枢叫外部中枢。小桔灯

阳明胃经，多血多气，也就是阳明胃经必须充满气血才能好，功能才能旺。但是现在人们的肠胃系统，都是气血充盈不够，功能下降，消化能力下降，吸收利用下降，总之肠道紊乱，越来越差。影响到了身体的甚至思维方方面面。小桔灯

坐着的时候上下不通气，胸含着，小肚子萎着，腰难受，肩膀难受，腿也难受，从上到下没有不难受的，这导致非常萎靡且气血不顺。人站起来之后上下通顺，活动的空间变大了，且视野开阔，站立式办公对人非常好。默兔

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