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重塑健康人生 (大千主编) (库存:2048)
价格:¥69
本书以中医经络理论为基础,提出“经脉健身、身心同健、生活即健身”理念,通过针对性动作(如跨步走、四举、三扩等)疏通十二经脉,改善亚健康与慢性病。全书分阶段教学,强调将健身融入日常,无需固定场所,适合久坐族、产后恢复人群、亚健康及慢性病患者,以及对传统养生文化感兴趣的读者。 大千老师学习资料介绍 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=6870204&t=1743676268&recommenduserid=138378
 

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4楼 杨娜
日常生活方便操作 这本书买了,期待健康人生呀
2025/1/17 9:02:11 0
3楼 命定重生
得明健身,重塑健康人生,书如其名,名副其实。字体大,看的清楚,不费力,内容简洁明了,一看就懂,还配有图片,更能了解通透,由衷赞叹!
2024/10/21 18:18:32 0
2楼 楚连
文字、插图浅显易懂,明理了,实践走起。
2024/10/16 15:37:51 0
1楼 郭琦-IT测试
已买, 内容精彩!
2024/10/16 10:13:53 0

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